31 de des. 2012

Tanquem el 2012!!

Dons si, tanquem el 2012 i començarem el 2013 a veure què ens espera......

Tanco aquest 2012 amb post pendents com unes vacances inoblidables al pirineu Català (Ribera de Cardós), amb un viatge familiar a Eurodisney, amb la meva segona Matagalls-Montserrat, amb retrobament d'antics amics i trobant noves experiències que em fan molt feliç.

Aquest any no faré propòsits pel 2013, la situació no dóna per gaire, el nostre sector (com tots) està en una incertesa constant, i no savem massa bé on estarem d'aquí a 4 mesos. Esperem continuar fent les coses bé (ja tinc viatges programats per aquest 2013) i buscant noves opcions sense perdre el nord i trepitjant de peus a terra. Tenim tres viatges programats en grup (www.viatgesmontblau.com) i ens adaptarem a tot el que poguem.

En l'àmbit personal dons tampoc tinc masses aspiracions, tinc una companya que continua sent meravellosa, uns fills preciosos i grans, només demano salut per tothom.

Us desitjo un Bon 2013 i molta salut!!!

30 d’abr. 2012

Berlin


Aquest any estem de celebracions, i ja fa temps que varem programar de celebrar-ho fent un viatge a una capital europea, l'escollida ha estat Berlin, en primer lloc perque no hi haviem estat i en segon lloc perque ja fa uns anys que hi estic enviant a força gent per fer una escapada de pocs dies.

Nosaltres concretament hi varem estar del 4 al 8 d'abril (sortint una mica de les dates mes marcades de setmana santa, per tal d'evitar els dies mes densos de viatgers). Per arribar a Berlin ara per ara hi ha forces opcions de companyies aeries, hi podem arribar amb Easyjet, Air Berlin, Vueling o fins i tot Lufthansa. Nosaltres varem optar amb Easyjet pels horaris de vols i per tindre bons preus (com sempre) els haureu de comprar amb molt de temps d'antelació. Pel que fa a viatjar amb una "low" dons cap comentari al respecte, tot el que ofereixen està dins de la pàgina web, ni mes ni menys, i no acabo d'entrendre la gent que es queixa pel tracte rebut per una low que abans de comprar el bitllet (si saps llegir), ja sabràs el que inclou i el que no inclou, en cas de voler viatjar amb altres condicions, hi ha per triar i remenar tant en companyies com amb preus. Tampoc acabo d'entendre la gent que va corrents cap a l'avió per tal de poguer seure al lloc que vol, si llegeixen bé totes aquestes companyies tenen opcions "speady boarding" que PAGANT es pot triar i remenar el seient (tot això també es vàlid per les dimensions i pes de l'equipatge). Bé després d'aquest incis....

El dia 4 varem optar en deixar el cotxe a l'aeroport a l'aparcaivola, bona opció anant amb temps i el servei es molt ràpid. Un cop a l'aeroport tot va anar perfecte, però hi va haver un retard de 3 hores pel fet de que el dia 3 d'abril hi va haver una vaga de controladors de França que va provocar un caos aeri a nivell europeu (en aquest cas no en te la culpa viatjar en una low). Nosaltres varem optar per no facturar l'equipatge per anar mes ràpid.

Un cop a Berlin Schoenefeld ens varem situar una mica i amb un tren (unes 4 parades) arribes al centre de Berlin, un cop a Freidristrasse varem anar caminant fins a l`hotel (a dues parades de metro) però que es pot fer perfectament, i ens varem allotjar a aquí, per nosaltres la relació qualitat/preu va ser mes que correcte, un bon esmorzar i el personal molt amable i jove. Al vespre varem anar a sopar a un restaurant italà que hi havia a la vora. Curiós que dins del restaurant es parlés amb italià als clients, bé una barreja d'Italià i Alemany.

El dia 5 ens vaerm llevar d'hora ja que havia quedat amb el Pep (guia professional a Berlin) perquè fessim una visita ciutat amb autocar amb uns clients seus, la veritat es que ens va agradar i va anar molt bé per situar-nos i fer-nos una idea d'una citat tant gran com Berlin. Varem poder veure els llocs mes representatius de la ciutat com la East-side-gallery, Postdamer platz, Porta Brandenburg, Illa dels Museus, diferència entre la zona de l'Est i la zona de l'Oest, Check point Charlie, història i evolució del Mur. Per la tarda ja ens varem organitzar pel nostre cantó i al vespre varem pujar a la Torre de Televisió (millor si es fa reserva previa, ja que es poden fer moltes cues). El dia 6 varem fer la visita del Reichtag (s'ha de demanar visita previa per web) i per la tarda varem tornar a quedar amb el Pep per fer la visita al museu del Pergamo, interessant si hi ha algú que et pugui explicar el mes important. El dia 7 i el dia 8 ens els varem agafar amb mes calma i varem veure la ciutat molt mes tranquilament.

Com a dades curioses varem trobar que la "vida" no resulta massa cara, i pots trobar restaurants o tabernes per dinar o sopar per uns 35 o 40 Euros per parella. El que si que varem trobar car, es el transport públic, el bitllet bàsic es de mes de 2 euros per persona. També hem trobat curiós que el fet de no parlar alemany, no es cap problema, almenys a les zones mes turístiques, nosaltres ens varem moure sobretot per Mitte, potser si haguessim anat a les afores de la ciutat haguessim tingut mes problemes. Tampoc varem trobar a faltar amabilitat en la gent, i ens varen tractar molt bé, esclar que la visió dels turistes es molt diferent de la d'un estudiant o fins i tot de la d'una persona que hi va a treballar. Es una ciutat on moure's es bastant fàcil, tant amb bus, metro o fins i tot tranvia (metro de superficie).

Crec que amb 4 o 5 dies et fas una idea bastant bàsica del que es el centre de la ciutat (Mitte) i de la història de la ciutat, però si vols aprofundir una mica en ens barris mes "moderns" o amb els que estàn mes de moda, necessites unes quantes visites a la ciutat. També es pot allargar fent un dia la visita a Postdam.

Ens hem emportat una bona impresió de la ciutat i ens ha agradat molt, tornarem!!!

Salut



26 de març 2012

Finisher!!

Finalment ahir va ser el dia!! El despertador va sonar a les 5 del matí per esmorzar, jo normalment no estic acostumat a esmorzar abans d'una cursa, però en aquest cas tampoc em veia corrent 42 quilòmetres amb el sopar del dia anterior, per tant a les 5 del matí a esmorzar! Després intentar dormir una mica mes fins a les 6.15 i a les 6.45 ja havia quedat amb els companys per anar a Barcelona.
Aparcar el cotxe, acabar-nos de preparar i anar cap als caixons de sortida no es gens fàcil i s'ha de fer amb la calma, abraçades per desitjar-nos bona sort amb els companys i esperar a la sortida. La sortida es a les 8.30 però en el nostre cas no passem per la línea de sortida fins 10 minuts després, de cop i volta tots els nervis de la setmana desapareixen i ens concentrem per anar al ritme que creiem que ens ha de portar a l'arribada, el pacte amb mi mateix es no lesionar-me i no parar de córrer en cap moment (avituallaments inclosos).
El recorregut es agradable, amb molt ambient i els quilòmetres van passant sense que ens adonem massa i sempre tenint present el ritme per tal de no anar ni massa depressa ni massa a poc a poc, el ritme just, en el nostre cas a 6 minuts el quilòmetre.
En el quilòmetre 28 m'estan esperant els nens i l'A, tot i que es una mica estressant saver que t'estan esperant i hi ha massa gent per controlar on estàn, finalment ens veiem, petons i em desitgen sort. Una mica mes endavant he de fer una parada per pixar (quina gran sort que tenim els homes, en el cas de les noies es bastant mes complex). I a partir del km 30 comença el gran festival (no he fet mai mes de 30 kms abans), em prenc un gel amb cafeina i de cop i volta, arribant al 33 se m'apareix davant una gran MURALLA (no un mur!!!) i el meu cap només em repeteix que pari i que no puc continuar, de cop veus que la distància que et queda es considerable, suposo que el fet de veure com hi ha bastanta gent que ja camina, gent amb rampes o fins i tot parada, no ajuda gaire. Em costa una barbaritat arribar a Arc de Trionf i a partir d'aquí fins a l'arribada el fet de que hi hagi molta gent animant fa que ja no pensis massa en les parts del teu cos que et fan mal i només penses en l'arribada. Així que arribes a Plaça Catalunya, Plaça Sant Jaume, Rambles, Colón i a la que entres al Paral.lel, la tàctica ja es mirar al terra anar fent passes sense parar, i concentrar-te en que només et queda aquesta pujada. Els dos últims quilòmetres son molt durs, però a la que arribes a dalt la descripció es inigualable, de cop et surten tots els entrenaments, totes les jornades entrenant, els dies que has matinat i tot el que t'ha costat, es molt EMOCIONANT!!!
Finalment arribo amb 4 hores i 20 minuts, molt content, emocionat i satisfet d'aver-me plantejat un repte d'aquesta mida i haver-ho aconseguit, MOLT CONTENT!!!

Gracies Mir per fer un foradet a l'agenda per veure'ns!! Molt content!!!

Pel que fa als entrenaments, dons vaig començar el dia 12 de desembre de 2011, i he acumulat uns 750 quilòmetres amb unes 65 hores en total, ha sigut suficient per acabar però en el cas de voler-ne preparar una altra haurà de ser una mica superior, almenys fer una tirada de fins a 35, o fins i tot dues. Sort de la música que m'ha ajudat a no fer tant monòton tot plegat. En un altre post posaré tot el que he escoltat.

Avuí no em plantejo si en faré una altra, però d'aquí a us dies, qui sap?

El proper post, BERLIN

25 de febr. 2012

Marató Barcelona!!

Dons si, l'objectiu a curt termini, d'aquest any es fer la Marató de Barcelona el proper dia 25 de març. Aquesta setmana acabo la número 11 de preparació i, tot i que se m'està fent una mica llarg, valdrà la pena, segur!! Ara per ara, encara no vull ni pensar el que he deixat de fer, ni el que em faria gràcia fer si no m'estigués preparant per aquesta prova. Tampoc m'estic preparant per fer la millor marca de la meva vida, l'objectiu es acabar mes o menys dignament, i sobretot sense lesions, es a dir ACABAR, i fer la "meva marató".
La veritat es que tampoc he deixat de fer tantes coses com sembla, si ho mirem fredament, durant aquests últims mesos he fet forces coses (a part de treballar, familia i demés.....que no es poc!!). També estic molt content d'haber fet la travessa de Núria a Thoes per la vall de Carança amb el dia, d'haver fet el Perdiguero amb 10 hores, d'haber fet la mitja marátó de muntanya de Sant Llorenç Savall, i la mitja marató de muntanya de l'Albera a Llançà. Potser el que tinc mes abandonat es l'escalada, però aviat ho rependré.

En fi, ja us explicaré. Ara us deixo que estic fent un revival de Bola de Drac amb els meus fills!! jejeje

Salut!